Funcionários da municipalidade de Missal participam três vezes por semana
(segunda-feira, quarta-feira e sexta-feira), de ginástica laboral. As atividades são coordenadas pela Acadêmica
de Educação Física da UNIGUAÇU/FAESI, Josiane Frachine.
Segundo Josiane, ginástica
laboral é uma modalidade de atividade física destinada aos trabalhadores para
que seja praticada no próprio local de trabalho. “A prática desses exercícios é
muito benéfica para os trabalhadores, que dedicam algum do seu tempo para a
realização de diferentes movimentos, elaborados de acordo com a atividade
profissional que exercem”, ressalta..
Ainda conforme a
acadêmica, as empresas ou órgãos públicos que promovem a prática dessa
modalidade também são beneficiados, na medida em que os funcionários não faltam
tantas vezes ao trabalho por motivos de doença. “A ginástica laboral
também fortalece as relações para o desenvolvimento de trabalhos em equipe e
aumenta a produtividade”, afirma.
O prefeito Adilto
Luis Ferrari, também participa dos alongamentos sempre que pode e elogia o
projeto. “Praticar exercícios físicos com certeza melhora nossa qualidade de
vida. Quando não posso participar, já sinto que me faz falta”, lembra.
Benefícios
Dentre os benefícios da ginástica
laboral, além de proporcionar uma melhor qualidade de vida no ambiente laboral,
dando mais disposição ao profissional, está o fato de ela reduzir a incidência
das dores e lesões mais comuns, como cefaléias, lombalgias, cervicalgias e
tendinites, causadas, dentre outros fatores, por estresse e má postura.
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